И будет максимально полезен, если
А вот тяжелое утреннее пробуждение, утомляемость, сонливость – про тебя. Даже отдых не помогает восстановиться.
Ты уже не помнишь, что такое энергия и бодрость
Ты не можешь сосредоточиться на работе и задачах, а вечером выжата как лимон даже при малой нагрузке. Совершенно нет сил на себя, родных и близких.
Мотивация на нуле, болезни приходят одна за другой. Хочется упасть и больше не подниматься.
Нет сил даже на привычную рутину
Пробовала 1000 и 1 различный способ поднятия жизненной энергии: зарядка, сбалансированное питание, БАДы. Но это не принесло никакого результата.
Ты хотела все изменить, но тщетно…
Ты подвержена частым перепадам настроения, раздражение преследует тебя, постоянные претензии ко всему миру и даже к себе.
Эмоциональные качели и неудовлетворенность
Постоянно откладываешь запланированные дела: тренировки, медитации, любимое хобби, даже прогулки.
Дела уходят на “понедельник”
Проблема в том, что никакая волшебная таблетка тут не поможет. Важно погрузиться в себя и работать с корнем проблемы — детскими травмами и обидами!